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長命百歲
50~59歲要如何為健康做準備?

根據臨床統計,60~69歲是各種疾病病發的高峰期,如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,大部分的人在45歲前是健康的,如果50~59歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60~69歲的疾病危險期,到了70歲之後便可以真正健康。

50~59歲應該要怎麼保養呢 ?下面的影片告訴你。

影片連結:
https://www.youtube.com/watch?v=-EFS-pcPuXE&feature=youtu.be

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